skills

back squat

5-5–3-3-3-3

hspu 5×5

wod:

15 min amrap :

partner 1 :

3 reps of:

burpee deadlift

burpee power clean

burpee clean & jerk

partner 2:

max double unders/singles

DSC_1811

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.