וולד לברו, הוא המנצח באתגר החודש שלנו בקרוספיט חיפה עם 22 שכיבות סמיכה בעמידות ידיים ! יישר כח וולד!
וולד זוכה ברצועות לשורש כף היד של “אגיין פאסטר” מתנת סאל ספורט
יום שישי הגיע , מרגישים כבר את סוף השבוע, ואכן עבדנו קשה השבוע באימונים..אז נותר רק פוש אחרון
skills:
push press
5-3-3-5-3-1
wod:
20 min amrap:
7 hang clean 40/25 kg
7 hspu
7 wallball shots
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!