וולד לברו, הוא המנצח באתגר החודש שלנו בקרוספיט חיפה עם 22 שכיבות סמיכה בעמידות ידיים ! יישר כח וולד!

וולד זוכה ברצועות לשורש כף היד של “אגיין פאסטר” מתנת סאל ספורט

 

יום שישי הגיע , מרגישים כבר את סוף השבוע, ואכן עבדנו קשה השבוע באימונים..אז נותר רק פוש אחרון

skills:

push press

5-3-3-5-3-1

wod:

20 min amrap:

7 hang clean 40/25 kg

7 hspu

7 wallball shots

IMG_4195

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *