רביעי שמח קרוספיט חיפה!

רגע לפני האימון הרביעי במספר במסגרת ה”אופן”, מבט אל טבלת המועדון וסקירה על מצב הספורטאים שלנו ביחס למועמדות לאליפות הכושר הגופני בשראל.

בגיזרת הגברים:

סרגיי מוביל עם 7 נקודות, רק נקודה אחת מעל ליאור שבמקום השני ו4 מעל אנטון שבמקום השלישי.

שלושתם כרגע במקום טוב מאוד להעפיל לאליפות הארץ!

בגיזרת הנשים:

ולריה מובילה עם 28 נקודות, 3 נק’ מעל אירה ופער של 14 נק’ מעל ג’ני.

גם שלושתן מועדמות להעפיל לאליפות הארץ בכושר גופני!

בגיזרת המאסטרס שלנו (35-39)

מיכאל פרג’ון מקום ראשון בארץ במקצה 17.3! ומקום 4 בדירוג הכללי וככל הנראה הבטיח את מקומו באליפות הארץ לגילאי 35-39!

פאני פטרובה קרובה 2 מקומות מלהיכנס לעשרת המובילות בישראל! כשליהי ארד, המאמנת הראשית בקרוספיט קריות נמצאת במקום ה8 בארץ!

בגיזרת הנוער, ירדן קליגר עדיין לא אמר את המילה האחרונה ומדורג בטופ 30 הנערים בעלי הכושר הגופני הגבוה בישראל!

סך הכל, מתוך כ50 מתאמנים שנרשמו לאופן השנה, מעל 20 מדורגים בטופ 100 של ישראל ו10 מתאמנים בתמונה להעפיל לאליפות הארץ בכושר גופני!

יישר כוח חבר’ה! גאווה גדולה למשפחת קרוספיט חיפה!

weightlifting skills

push jerk

wod

2 rope climb

30 kb swing

30 sit ups

rest 2 min

amrap 6 min

1 rope climb

15 kb swing

15 sit ups

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.