1. gymnastic skills:

weighted pull up\chest to bar

2. wod:

20 min amrap

21 box jump

15 kbs

9 ring dips

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.