skills:

power clean

power snatch

 

wod:

8 min amrap

7 power clean50\25 kg

30 double unders

 

followed by :

 

8 min amrap

5 power snatch 50\25 kg

30 double unders

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *