היא הגיעה לקרוספיט חיפה לא מזמן , אבל נכנסה בסערה כשהיא כובשת את אימוני ה”בנות ” של קרוספיט אחת אחרי השניה
ומצליחה לסחוב איתה עוד ועוד חברות להתמכרות החדשה 🙂 כל הכבוד ורד! רק תמשיכי ככה
Vered
=====
Skills – 5 Rounds
———————-
10 Pistol – One leg squat
WOD – 3 Rounds
——————-
4 Rope Climb
4 sled push
4 Hand stand push up (hspu)
4 muscle up
Run 400 meters
4 Kettlebell Overhead Squat
– by Iftach Shua
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!