שני חבר’ה מקרוספיט חיפה שאומנם לא העפילו לRFA אך בעיניי הם אלופים אמיתיים והמנצחים הגדולים של האופן הזה

הם אלכסיי נמיטוב וסרגיי גרג.

בקטגוריית 40+ עם קריירה אינטנסיבית מלווה בנסיעות בארץ ובחו”ל לעיתים תכופות , משפחה וילדים,

סרגיי ואלכסיי לא פיספסו שום אימון, נלחמו בשיניים על כל חזרה והיוו דוגמא ומופת לכלל המתאמנים בקרוספיט חיפה!

אוהבים אתכם!

יישר כוח!

strength

deadlift

7-7-7-7-7

wod

each 2 min on the min

100m farmer carry 64\48kg

30\20 cal row

30 wbsh

1.5min plank

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.