skills:

push press

7-7-7-7-7

wod:

“toha”

4 rounds of double tabata (40 sec work, 20 sec rest)

meters sled push 100\70 kg

ring dips

rope climb

tire flip

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.