early morning
=============

Skills – 5 sets
———————-
3  Thrusters 90% RM
8  ring row

wod:

amrap in 15 min of:

5 shuttle sprints

15 medball clean

5 shuttle sprints

15 push up

View on WODOX

– by Iftach Shua

IMG_3434

1 תגובה

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *