early morning
=============
Skills – 5 sets
———————-
3 Thrusters 90% RM
8 ring row
wod:
amrap in 15 min of:
5 shuttle sprints
15 medball clean
5 shuttle sprints
15 push up
– by Iftach Shua
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
לינקים שימושיים
מחויבים לכם
בקרוספיט חיפה תגיעו למטרות שלכם (ויותר) בצורה הכי כיפית, מקצועית ובריאה. צוות המאמנים, הקהילה המדהימה ותוכנית האימונים המוקפדת יגרמו גם לכם להצליח ובגדול. בהתחייבות!
אני מת לחזור להתאמן במועדון !!!!! :)
נתראה בקיץ!