פותחים שבוע בקרוספיט חיפה ! השבוע נבדוק את המקסימום שלנו בכל אחד מתרגילי הכח – הסקוואט,הדדליפט, לחיצת כתפיים , והיום – הטרסטרס!
תבואו מוכנים לתת הכל
strength:
trusters
3-3-2-2-1-1-1
wod:
3 rft
30 kb snatch
15 ring row
run 400 m
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!