strength:

front squat

4 setsx9repsx70%

wod:

6 rft

5 hspu

10 pull up

15 kbs

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.