skills:

20 min to establish 1 rep max of front squat

“The CrossFit lover’s wod”

18 min amrap:

30 lovers sit ups (medballs)

30 lovers swing (medballs)

30 lovers thrusters (1on1)

30 lovers carry(1on1)

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.