אנחנו נפרדים בקרוספיט חיפה היום מזוג חברים ותיקים, מתמידים, חתיכים, והכי מקסימים שיש, אשר עוברים למרכז הארץ,
שחר לוי ואבירם בן שושן
משפחת קרוספיט חיפה מאחלת לכם בהצלחה! תמשיכו להפציץ באימונים בכל מקום!
האימון היומי מוקדש לכם:
skills:
12min emom:
12false grip ring row
12turkish sit up
12front weighted lunges
wod:
“The charmers”
3rft
15ohs 40\25 kg
15pull up
run 400 meters
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!