skills:

ttb

hanging L-hold

team wod:

4 athletes in a tean

20 min amrap :

2 athletes carring 2 barbells with 120\80 kg total for 50 m

while 1 athlete is jumping on a rope and 1 athletes is doing push ups

every 50 m farmer carry is 1 point

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.