פוסטים

בכל אימון בקרוספיט חיפה תתנו את המקסימום
שבוע טוב לקרוספיטרים של חיפה והצפון! זו הפעם השנייה שאנחנו פוגשים אותה אצלינו בקרוספיט חיפה... אליזבת' זה אימון המורכב מפאאור קלין ומקבילים בטבעות  , אימון אשר בולן את יכולותינו גם בתרגיל מורכב של הרמת משקולות וגם בתרגיל מורכב של עבודה…
בכל אימון בקרוספיט חיפה תתנו את המקסימום
skills: burgner warm up hang power snatch   wod: "G I Jane" for time: 100 burpee pull up
בכל אימון בקרוספיט חיפה תתנו את המקסימום
בקרוספיט חיפה לכל מתאמן מגיע אימון על שמו... אבל כדי שזה יקרה צריך לעבוד קשה מאוד .. ואז זה מגיע מבלי לצפות .. האימון של היום מגיע ליוני פרידלנדר , שהוא כוכב עולה במועדון הקרוספיט של חיפה בכל מה שקשור להתמדה , עקביות והשקעה באימונים.. וגם…
בכל אימון בקרוספיט חיפה תתנו את המקסימום
שבוע טוב! חודש חדש ומאתגר לפנינו בקרוספיט חיפה ! זה הזמן לשבת ולקבוע לעצמכם יעדים חדשים בחודש הקרוב. אתם לא חייבים לשבור את הראש לבד.. שלחו לי מייל או הודעה בפייסבוק ונבנה ביחד את הדרך להשגת היעדים החודשיים . והאתגר הקבוצתי המשותף לחודש נו…