פוסטים

,
אחרי שראינו שאהבתם מאוד את ה4 דקות בגן עדן שהכנו לכם ביום שישי האחרון בקרוספיט חיפה, החלטנו להמשיך לתת לכם להרגיש בגן עדן.. כי פשוט מגיע לכם את הטוב ביותר :) ועכשיו ברצינות, 2 תנועות מורכבות, אוברהד סקוואט וסומו דדליפט היי פול  ב7 סיבובים, …
מה הייתם נותנים בשביל 4 דקות בגן עדן? שלא תגידו שאנחנו לא מגשימים לכם חלומות! ארבע דקות עבודה מלוות בארבע דקות מנוחה בהן תוכלו לדמיין שאתם מחזיקים כוס קוקטייל ביד, על החוף בתאילנד, ולחזור לארבע דקות עבודה אינטנסיביות ועכשיו ברצינות.. מטר…