פוסטים

תוצאות הלבלס יצאו לאור בדף הקהילה של קרוספיט חיפה בפייסבוק. שבועיים לפני השנה החדשה, זמן לעשות חשבון נפש של "רצוי" מול "מצוי" ולתכנן לעצמכם את השנה הבאה. ביום שישי הבא נקיים פאנל מאמנים אשר מטרתו לענות לכם על שאלות ולעזור לכם לבנות את מפת היעדים …
פותחים את השבוע בקרוספיט חיפה  עם אחת התנועות היותר מאתגרות! הסנאצ'! בין אם התחלתם את השבוע על רגל ימין, ובעיקר אם היום לא זרם לכם ובא לכם פשוט לחזור הביתה ולהיזרק על הספה- זו בדיוק הסיבה בגללה אתם חייבים להגיע היום לאימון! בסנאצ' היום …
הדבר היחיד שמעסיק אותנו בקרוספיט חיפה הוא לעזור למתאמנים שלנו להיות חזקים יותר, פיזית ומנטלית. כל דבר שאנו עושים, החל מתכנון האימונים, פגישות הצוות, שימור הלקוחות, חיזוק הקהילה, אירועים משותפים ועד אופן העברת האימון- קשור בזה. כל דבר אחר הו…
אימון מאתגר במיוחד מחכה לכם היום בקרוספיט חיפה! אימונים מהסוג הזה עלינו לבצע ללא מנוחה בקצב מהיר ובטכניקה מושלמת! לשם כך עלינו לבחור את המשקל המתאים ולבחור במורכבות תנועתית המתאימה לנו. למשל- אם אנו מסוגלים לבצע פאוור קלין בתור סקיל, אבל מא…
כשאנו שואלים מתאמנים בתחילת דרכם, וגם אחרי שנה ראשונה,  על המטרות שלהם, אנו נתקלים לא מעט בתשובה: "אני רוצה לשרוד את האימון. להיקרע ולהרגיש שנתתי הכל" אנחנו מבינים מאיפה זה מגיע, מעריכים את המוטיבציה, ושמחים שמתאמן נותן ל"ילד שבו" ביטוי באימון.. …