פוסטים

,
איך לשפר ביצועים בקרוספיט על ידי שימוש בכלים מעולם הפסיכולוגיה של הספורט. רוטינות  בין אם מדובר במתאמן תחרותי או מתאמן חובבן שמגיע כדי להזיע וליהנות, יש הרבה גורמים המשפיעים  על היכולת שלנו לפני תחרות או תקופה משמעותית של אימונים כמו האופ…