פוסטים

אחת המיומנויות החשובות בקרוספיט, אשר ממהרים לדלג עליה כשלא כל כך מצליחים, וחבל שכך, היא קפיצה כפולה בדילגית הדרך הטובה ביותר להתמודד עם התנועה הזו, היא פשוט לא לוותר ולא לחזור לקפיצות רגילות. גם באמצע האימון העיקרי, להילחם על כל חזרה, גם אם…