front squat
7×5
7 dips between sets
wod:
21 min amrap:
10 wallball shots
20 heavy russian kb swing
30 double unders\90 singles
להרשמה לאימון ותיעוד התוצאה ליחצו כאן:
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
לינקים שימושיים
מחויבים לכם
בקרוספיט חיפה תגיעו למטרות שלכם (ויותר) בצורה הכי כיפית, מקצועית ובריאה. צוות המאמנים, הקהילה המדהימה ותוכנית האימונים המוקפדת יגרמו גם לכם להצליח ובגדול. בהתחייבות!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!