עוד חזרה. עוד סט. עוד אימון. עוד שבוע מוצלח יותר מהקודם.

עוד שבועיים שלא הכנסנו רעל לגוף. עוד חודש של התקדמות.

עוד שנה של ירידות ועליות מסתיימת בהתקדמות ענקית אשר מורכבת מ1095 צעדים קטנים (3 צעדים קטנים ביום 365 ימים בשנה)

כך נראית הצלחה.

באותו זמן בדיוק יש כאלו שבמשך שנה שלמה יחלמו על ההצלחה אבל בפועל, יפעלו ברוב הזמן נגד החלומות שלהם , כי זה פשוט יותר נוח. זה הכל.

החגים שמבשרים לנו כל תחילת שנה חדשה מתקרבים. זמן לחשבון נפש.

באיזה צד אתם רוצים להיות השנה?

בצד שחולם או שצד שעושה?

היום:

“Gymnastics Strength”

EMOM 12 Min

20 Sec L-Hold Between Parallel Bar

10 Ring Push Ups

15 Sec Hollow Hold + 15 Sec V Ups

30 Superman

“Helen” 
3 Rounds: 
400 Meter Run 
21 Kettlebell Swings 24/16kg 
12 Pull-ups

Time cap 17:00min

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *