ההתמדה משתלמת! עוד 3 שבועות לסיום תוכנית הכח הראשונה ל2015 ואנשים ממשיכים להתחזק! כל הכבוד חברים, ניפגש היום באימון
1.strength:
deadlift
5-5-3-3-3-3+
2.wod:
emom 15 min
12-15 deficit ring row
8-12 2hand kb push press
50 double unders
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!