strength:

Back squat

90%x9repsx4ets

wod:

Emom for 14 min:

1. 6 power clean/deadlift

2. 12 burpee pull up

להרשמה לאימון ותיעוד תוצאה ליחצו כאן

IMG_4768

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *