strength:

20 min to build 3rm back squat

wod:

3 rft

21-15-9

kbs 24\16kg

burpee to target

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *