כנסו לצפות במאמן מייק ברגנר , ממנו למדתי בקורס להרמת משקולות אולימפיות הבינלאומי של קרוספיט , מדגים את הסנאצ’ פוש פרס , כחלק מתרגילי ההכנה לסנאצ’ מלא
skills:
snatch push press 5×5
wod:
15-10-5
deadlift
ring dips
50 double unders after every set
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
לינקים שימושיים
מחויבים לכם
בקרוספיט חיפה תגיעו למטרות שלכם (ויותר) בצורה הכי כיפית, מקצועית ובריאה. צוות המאמנים, הקהילה המדהימה ותוכנית האימונים המוקפדת יגרמו גם לכם להצליח ובגדול. בהתחייבות!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!