part 1

8min emom

3muscle snatch + 5ohs

part 2

16min emom 

3 legless rope climb

15 wbsh

15 cal row

15 kb swing

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.