אכלתם בלי סוף בחג? לא נורא.. מותר לכם
עבדתם קשה כל השנה
אבל חשוב לדעת , שבנוסף לעודף המשקל גופינו צובר רעלים שיש לנקות ויפה שעה אחת קודם.
במיוחד לשם כך הבאנו לכם סדנא מיוחדת במינה שמטרתה ללמוד איך לנקות את הגוף מבפנים ומבחוץ (כן כן גם העור שלנו מושפע ממה שנכנס לגופינו) ולהזין בחזרה בויטמינים ! ומינרליים חיוניים באמצעות שייקים ירוקים! אז שריינו לכם את יום שישי הקרוב בין השעות 10:30-12:30 ובואו לקרוספיט קריות לסדנת השייקים הירוקים! לפרטים והרשמה
צרו קשר עם רוני : 0543381730
ומה היום?
skills:
front squat
3-3-3-3-3
wod:
21-15-9
hang to overhead
box jump
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!