strength:

deadlift

5x5x80%

skills:

kb clean & jerk

kb snatch

wod:

3 rounds:

1 min kb c&j

1 min plank

1min kb snatch

1 mn v-ups

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.