אז כמו שכבר אמרתי.. הסערה האמיתית היא כאן בתוך המועדון עם הנוכחות המרשימה שלכם באימונים! ללא ספק תופעה ששווה לכתוב אימון על שמה

skills:

25 min to complete:

weighted pull up

5×5

weighted step up

5×5

handstand push up

5×5

“THE REAL  STORM”

20 min amrap:

10-12-14…

עולים ב2 חזרות בכל סיבוב

burpee box jump over

ring rows

medball Russian twist

kb swing

10521652_328160034057577_643418800709628404_n

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.