emom 10 min :

* 12 bulgarian squat (6 each leg)

* 15 turkish sit up

wod:

“Quicky & nasty”

9 min amrap

9 ttb

7  hspu

5 power clean 60\40 kg

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.