1. “push your self up”
4 rft
run 400 meters
25 push up
2. 16 min emom
* 2 rope climb
* 50 double unders
* 25 v ups
* 15 box jump
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
1. “push your self up”
4 rft
run 400 meters
25 push up
2. 16 min emom
* 2 rope climb
* 50 double unders
* 25 v ups
* 15 box jump
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!