1. “push your self up”

4 rft

run 400 meters

25 push up

2. 16 min emom

* 2 rope climb

* 50 double unders

* 25 v ups

* 15 box jump

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.