skills

press

5-5-5-5-5-5

ring l-sit (from hanging on rings)

 

3 rounds for time:

run 800 m

5 hang clean

10 pull up

25 wallball shots

IMG_2684

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *