1. weightlifting skills:

power clean

5-5-5-5-5

2. 20 min amrap:

10 burpee box jump

20 kb swing

30 double unders

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.