1.strength:
power clean
5-5–3-3-3-3
2.wod:
5 rounds for time:
run 400 m
10 burpee box jump
10 overhead squat 35\20 kg
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
יוצאים לדרך 1.strength:
power clean
5-5–3-3-3-3
2.wod:
5 rounds for time:
run 400 m
10 burpee box jump
10 overhead squat 35\20 kg
יוצאים לדרך
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!