strength:

power clean

20 min to find 5 rm

wod:

15 min amrap

5 ring dips

10 leg raises

15 walball shots 20\14 lbs

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *