skills
5-5-5-5-5
wod
amrap 15 min
15 kb swing 32\24 kg
8 burpees
15 kb front squat
8 burpees
note from your coach
כל הכבוד לכולם על התוצאות באימון הפתיחה של משחקי הקרוספיט ביום שישי האחרון!
אין ספק שנתתם בראש והעבודה הקשה השתלמה!
כרגע מובילים את המועדון רוסלן עם 11 סיבובים ו11 חזרות והמאמנת ג’ני עם 10 סיבובים ו 6 חזרות!
מחר יש הזדמנות לשפר לכל מי שמעוניין.
ניפגש באימונים!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!