partner wod:

every  2 athlets must complete together 7 rounds for time of:

2 rope climb

6 deadlift 100\70 kg

12 burpee over the bar

36 wallball shots

72  sit ups

*only 1 athlete work at a time

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.