roxane burpee warm up

skills:

front squat from seated position 5×5 , 65%rm

wod:
14 min amrap for tne new year:

10 דד ליפט – בזוגות – משקל סכום של 70% של שני השותפים.

7 Wheelbarrow Push-Ups – כל אחד

10 כפיפות בטן עם משקולת

_SFP4477

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *