1. 10 min emom :
odd: 12-15 ring row
even: 20-40 double unders
2. partner wod :
5 rft
6 power clean\ deadlift 60\35 kg
12 burpee pul up
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
press 1. 10 min emom :
odd: 12-15 ring row
even: 20-40 double unders
2. partner wod :
5 rft
6 power clean\ deadlift 60\35 kg
12 burpee pul up
press
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!