strength:
press
3-3-3-2-2-1-1-1
wod:
partner wod:
20 min amrap:
50 kb swing
40 wallball shots
30 v-ups
20 burpee to target
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
Toes to bar strength:
press
3-3-3-2-2-1-1-1
wod:
partner wod:
20 min amrap:
50 kb swing
40 wallball shots
30 v-ups
20 burpee to target
Toes to bar
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!