skills:
hang snatch + overhead squat
7sets x 3reps
wod:
בזוגות :
100 kb swing
100 box jump
100 hi five push ups
100 medball sit ups
תזכורת לתחנות שחיכו לכם הבשנה שעברה
מעניין מה מחכם לכם השנה!
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
לינקים שימושיים
מחויבים לכם
בקרוספיט חיפה תגיעו למטרות שלכם (ויותר) בצורה הכי כיפית, מקצועית ובריאה. צוות המאמנים, הקהילה המדהימה ותוכנית האימונים המוקפדת יגרמו גם לכם להצליח ובגדול. בהתחייבות!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!