Out of breath

ביעור חמץ בקרוספיט חיפה!

או במילים אחרות.. שורפים את כל הפחמימות שנשארו בגוף לפני החג!

metcon1

3rft

50 double unders

20 wbsh

run 400m

metcon2

8min emom

5thrusters + 5burpees

45/35kg