שנה חדשה בפתח, והיא מביאה איתה אינסוף אפשרויות. 365 לפחות 🙂

בכל יום יש לנו אפשרות לבחור.

לבחור לעשות וויתורים בהווה למען העתיד, לבחור להתרכז בדברים שבשליטתנו ולא להתמרמר על מה שלא בשליטתנו, לבחור ללכת לאימון אחרי העבודה במקום לוותר ולהגיע הביתה..

ביום שישי הבא ב13:00 ניפגש לפאנל מאמנים בקרוספיט חיפה אשר נועד לענות על שאלות, להכיר יותר לעומק ובעיקר לעשות סדר בבחירות שלנו לשנת 2018

נשמח לראותכם!

Squat Clean

3-3-3-3-3 (Climbing)

 

2. 5 Rounds

15 Russian KB Swing (32/24kg)

12 Walking Front Rack Lunges

9 Handstand Push Ups

Time Cap 15:00 minutes

0 תגובות

השאירו תגובה

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *