1. Snatch – 60%x2, 65%x2, 70%x2, 75%x2, 80%x1, 85%x1, 90%x1, You have 3 attempts to find 1RM
  2. Clean And Jerk – 60%x2+2, 65%x2+2, 70%x2+1, 75%x1+2, 80%x1+1, 85%x1+1, 90%x1+1, You have 3 attempts to find 1RM

IMG_8189

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.