overhead squat

15 min to build up 5Rm

 

wod:

7 rft

10 strict ring pull up\ jumping pull up

10 box jump 75 \60 cm

60 m farmer carry

 

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.