האימון היומי מוקדש לדוקטור אריאל לוין ואישתו יעל שנולדה להם אתמול בת ראשונה!
מזל טוב אהובים!!! וברוכה הבאה למשפחת קרוספיט חיפה, סופרגירל!
מה מחכה לנו היום?
strength
deadlift
65%x10 70%x8 75%x6 80%x4 85%x2
wod
amrap 12 min
10 leg raises on ladder
20 kb snatch
40 double unders
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!