הקיץ מתקרב ואנחנו מגבירים את המודעות שלנו בנושא התזונה! וגם את האכיפה שלנו אחריכם.

הקיץ הזה כולם מגיעים לים חזקים וחטובים מתמיד!

בקבוצת התזונה שלנו תוכלו לקרוא וליישם בכל יום את הטיפ היומי של כל אחד מצוות המאמנים של קרוספיט חיפה.

הישארו מעודכנים!

 Skills

 Rounds Not For Time

5 One Arm Floor Press With KB + 1 Turkish Get Up (Left)

5 One Arm Floor Press With KB + 1 Turkish Get Up (Right)

wod

 For Time

AMRAP 15 Min

15 Medball Clean (20/14lb)

15 Push Up

15 V Ups

15 Ring Row

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.