next generation

מי שעדיין לא יודע  , מועדון קרוספיט חיפה מארח את הקורס היוקרתי של מכללת יובל בצפון – קורס מאמן כושר אישי ואימון פונקציונלי .

אנחנו גאים לראות את תחום האימון הפונקציונאלי צומח בצפון ועוד יותר גאים להתוות את הדרך.

בקרוב יסיימו החבר’ה המופלאים האלו את הבשורה  והחבל הצפוני יתברך בעוד כ20 מאמנים מובחרים

עד אז הם ממשיכים לעבוד קשה

next generation
===============

Skills –
———————-
5 X Press 60% RM
3 X Press 70% RM
3 X Press 80% RM
5 X Press 85% RM
3 X Press 90% RM
1 X Press 100% RM

WOD –

amrap in 12 min
——————-
10 X Power Snatch 60% RM
10 X Toes to Bar (T2B) 60% RM

View on WODOX

– by Iftach Shua