היום אנחנו מתחילים את אימוני הקרוספיט שלנו בקריות !
שיהיה המון בהצלחה למאמנת הראשית ומנהלת המועדון בקריות- ליהי ארד!
skills:
front squat
3-3-3-3-3-3 +max
strict pull up
5×10
wod:
“new start”
12 min amrap:
21 box jumps
15 thrusters
9 hang clean
אתר ומגזין קרוספיט העולמי
לינקים שימושיים
מחויבים לכם
בקרוספיט חיפה תגיעו למטרות שלכם (ויותר) בצורה הכי כיפית, מקצועית ובריאה. צוות המאמנים, הקהילה המדהימה ותוכנית האימונים המוקפדת יגרמו גם לכם להצליח ובגדול. בהתחייבות!
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!