אתמול נפרדו מאיתנו עמית למברג והניואל אהרוני בחזרה ללימודיהם בחו”ל .. והפרידות האלו אף פעם לא קלות..

בייחוד מ2 אתלטים מיוחדים שכאלו.

עמית זכה במקום השני באליפות הלבל’ס שלנו והניואל במקום הראשון  בקטגוריית הנשים.

המילים שכתבה לנו רגע לפני שהיא חוזרת לקליפורניה

מחזקות אותנו שאנחנו בדרך הנכונה ומצליחים לשמור על 3  הערכים שהכי חשובים לנו:

מקצועיות המאמנים

קהילת המתאמנים

האוירה באימונים

“Amazing box with great trainers and awesome community!!”

אז תודה .. ואנחנו כבר מתגעגעים !

10898247_905248082830231_4055910541609938672_n

skills:

back squat

5-5-5-5-5-5

hollow hold

back extention

 

wod:

“goodbye”

5 rft :

9 power clean

9 ring dips

9 burpee box jump

 

 

 

 

0 תגובות

השאירו תגובה

רוצה להצטרף לדיון?
תרגישו חופשי לתרום!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.